加齢に伴う体力・筋力低下を食い止める為トレーニング始めました。一週間ぶり３回目のトレーニングです。

退院後、体力作りと身体作りを始めてみました。二度目のトレーニングです。週２回を目標にしています。

退院後、体力作りと身体作りを始めてみました。

久しぶりにボレーやレシーブの練習をこってりさせてもらいました。