16名の参加ありがとうございました。
プラスワン・ソフトテニス
基礎練習会
- 2021/06/19(土)
- 18:00～22:00
- 能登川アリーナ（滋賀県東近江市）
- 16名（一般3名、高校生2名、中学生９名、小学生２名）
練習メニュー
- リズムジャンプ
- ワンバウンドボレーボレーとスプリットステップ
- ワンバウンドボレーボレーとバタバタスプリットステップ
- バタバタスプリットステップからのフォアストローク
- バタバタスプリットステップからのフォアストロークを手で取ってもらう
- フォアストローク ラケット出し
- フォアストローク ロブで球出し者に手で取ってもらう
- サーブ セカンドサーブ センターへ
- サーブ ファーストサーブ ワイドへ
- セカンドレシーブ サイドパス
- セカンドレシーブ センターパス
- スマッシュ 手投げ
- ジャンピングスマッシュ 手投げ
- アタック止めからスマッシュ
参加ありがとうございました。
前回かなりの人数だったので今回どうなることかとハラハラしておりましたが、中学生はテスト期間と言うことで落ち着いた人数となりました。
・・・と言うことは次回？
リズムトレーニングからのスプリットステップ練習、皆さん無意識に出来る様になるかな(^_^)
スプリットステップやってますか？高校生でも結構やってないみたいなんで出来る様になるといいですよ♪
次回もよろしくお願いします(^_^)
練習会参加者募集してます。
土曜日夜間は基本的に18:00～22:00で開催し以下のタイムスケジュールで進めます。会場の都合で日によって時間が変わる場合があるので予定表のご確認をお願いします。
- 18:00～18:30 フリータイム
- 18:30～21:30 練習会（コアタイム）
- 21:30～22:00 フリータイム
３時間以上で開催する場合、２時間と３時間で分けて以下の参加費とさせていただきます。18時から途中まで、途中から最後までとご都合に合わせて参加してください。
- ２時間：600円（フリータイム含む／一人）
- ２時間以上：1000円（フリータイム含む／一人）
また、大人プレーヤーはアドバイザーとして無料で参加可能です。見本や球出しやアドバイスをしながら一緒に練習して参加者とコミュニケーションをとってください。人に教えることで新たな発見につながりますし、自分の事だけを考えるのではなく場を見て、雰囲気を感じ取る事でソフトテニス以外の能力も身につきます。
皆様の参加お待ちしております。
- 土曜日夜間の基礎練習会では基礎メニューを中心とした内容で進めいています。中学生が多く参加してくださっています。
- 参加費：２時間600円。２時間以上1,000円
- 初回のみ参加連絡をお願いします。→plusone.stennis@gmail.com
- 必ず予定表を確認の上参加ください。
- 連絡を頂いた際は可能な限り迅速に返信していますが返信がない場合はスマホが受信拒否設定になっている可能性がありますのでご確認下さい。もしくは再度メールしていただき内容に電話番号等を明記して送信して下さい。こちらから連絡させていただきます。
- 練習会参加者限定のLINEグループありますので案内必要な方は参加下さい。
- 練習会では動画を撮影し参加者限定で共有しています。
- ご希望の方は連絡お願いします。