2023/06/03(土) ソフトテニス・ヒトリ自主練/トレーニング
北海道旅行もあり運動できてなかったので練習前に1時間トレーニング。
滋賀県近江八幡市と東近江市でソフトテニス練習会を行っています。
北海道旅行もあり運動できてなかったので練習前に1時間トレーニング。
散髪に行ってからトレーニングへ。
午前中からの病院巡りからトレーニング
加齢に伴う体力・筋力低下を食い止める為トレーニング始めました。週二回くらいを目標に。
加齢に伴う体力・筋力低下を食い止める為トレーニング始めました。一週間ぶり3回目のトレーニングです。
退院後、体力作りと身体作りを始めてみました。二度目のトレーニングです。週2回を目標にしています。
退院後、体力作りと身体作りを始めてみました。