2014/11/18(火) ソフトテニス練習会【滋賀県】

2014/11/18(火) ソフトテニス練習会【滋賀県】 練習会(初級~上級)

14名の参加ありがとうございました。

プラスワン・ソフトテニス

  • 2014/11/18(火)
  • 19:30~21:30
  • 近江八幡運動公園・体育館(滋賀県近江八幡市)
  • 14名(一般10名、中高生4名)

練習メニュー

  1. ボレーボレー
  2. 正面ボレー
  3. スマッシュ
  4. ストローク(全員)
  5. 4コースポーチボレー
  6. ストローク(後衛)
  7. サーブレシーブ 

参加ありがとうございました。

今回の練習のポイントは「ストローク」。

前衛も後衛も多めにストロークしました。

手投げからでイメージは  

  • クロスから飛んできた球をストレートへ
  • ストレートから飛んできた球をクロスへ 

正クロス側はフォア(右利き)、逆クロス側はバック(右利き)を5本連続打ちです。最近ではシングルスに出る人もいるし女子はベースラインでストロークするケースも多々あるし前衛もやっといた方がいい練習よね。

バックストロークもやっといた方がいい練習よねぇ。二回目のストローク練習は後衛のみで4本打ち。長短で左右にも振ります。  

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