14名の参加ありがとうございました。
プラスワン・ソフトテニス
- 2014/11/18(火)
- 19:30～21:30
- 近江八幡運動公園・体育館（滋賀県近江八幡市）
- 14名（一般10名、中高生4名）
練習メニュー
- ボレーボレー
- 正面ボレー
- スマッシュ
- ストローク(全員)
- 4コースポーチボレー
- ストローク（後衛）
- サーブレシーブ
参加ありがとうございました。
今回の練習のポイントは「ストローク」。
前衛も後衛も多めにストロークしました。
手投げからでイメージは
- クロスから飛んできた球をストレートへ
- ストレートから飛んできた球をクロスへ
正クロス側はフォア（右利き）、逆クロス側はバック（右利き）を5本連続打ちです。最近ではシングルスに出る人もいるし女子はベースラインでストロークするケースも多々あるし前衛もやっといた方がいい練習よね。
バックストロークもやっといた方がいい練習よねぇ。二回目のストローク練習は後衛のみで4本打ち。長短で左右にも振ります。
