11名の参加ありがとうございました。
プラスワン・ソフトテニス
月曜日練習会
- 2021/03/22(月)
- 19:30～21:30
- 近江八幡運動公園・体育館
- 11名（一般1名、中学生8名、アドバイザー2名）
練習メニュー
- ストローク 手投げ コース変えロブ ４パターン
- ストローク 手投げ コース変えロブ 左右
- スマッシュ 引っ張る 逆クロス展開イメージでストレートを追う
- スマッシュ 引っ張る 右ストレート展開イメージで逆クロスを追う
- スマッシュ 流す クロス展開イメージでストレートを追う
- スマッシュ 流す 逆クロスイメージでストレートを追う
- 後衛 乱打 ストレート
- 前衛 ローボレー 手投げ
- ローボレー フォア ラケット出し
- ゲーム形式 後衛サーブ→前衛レシーブでのレシーブ後の両前衛のポジションの取り方説明
- ゲーム形式 後衛サーブ→前衛レシーブ
参加ありがとうございました。
ダブル後衛対策的なメニューをしようかと思っていきましたが、アドバイザーが２名も来てくれたので路線変更して行いました。
前衛レシーバーとサーバー側前衛のポジションの取り方を実演を交えて説明してから同じ展開でのゲーム形式を行いました。前衛ってホントに難しいですよね。
両後衛がどこに立ってるか（立たせるか）で展開が決まります。後衛の位置を把握しながらボールのない所で自分の場所を理解し次に立つべきところへ相手より早く立てるように体に覚えさせていきましょう。
日頃の基礎練習の成果をゲームで試すとともにゲームでの動き方や考え方を身に着けていきましょう。
そのために基礎練習頑張りましょうね♪
参加お待ちしております。
練習会参加者募集してます。
- 月曜日は中学生が多く参加してくださっています。
- 参加費600円。
- 初回のみ参加連絡をお願いします。→plusone.stennis@gmail.com
- 必ず予定表を確認の上参加ください。
- 連絡を頂いた際は可能な限り迅速に返信していますが返信がない場合はスマホが受信拒否設定になっている可能性がありますのでご確認下さい。もしくは再度メールしていただき内容に電話番号等を明記して送信して下さい。こちらから連絡させていただきます。
- 練習会参加者限定のLINEグループあります。
- 練習会では動画を撮影し参加者限定で共有しています。
- ご希望の方は連絡お願いします。
