今回は場所を変えての開催だったので、いつもはゲームデーですが練習会にして3時間開催にしてみました。
プラスワン・ソフトテニス
月曜・基礎練習会
- 2021/10/08(金)
- 18:30~21:30
- きぬがさ公園(東近江市)
- 3名(一般1名、高校生2名)
練習メニュー
- 乱打
- シングルス
参加ありがとうございました。
上記の様に年齢関係なく募ったんですが、残念ながら3名で乱打しまくり会となりました。
それはそうと。
このテイクバックと脱力スイングでとりあえず世界が変わった45歳です。
みなやればいいのに。
と思う。
今回参加してくれた1人には伝えていて3回目の練習となりますが、同様にネットが減ってベースライン際で落ちて入る。
意外と入る。
コレはしんどいです(笑)
でも。
脱力によって疲れにくく長い時間乱打ができるんです!
高校生とこのペースで約3時間(笑)
打点も高くなったと思う。
ということは、ベースラインからあまり下がらず打ってるようになってるんです。
コレでもまだ引張り気味になることがあるからもう少し前に詰めるか、もっと待てる。
うーん
メリットしかない。
みんなやれば良いのに。
2021/10/08。乱打。
— エナミ (@one315) October 8, 2021
このテイクバックと脱力スイングでとりあえず世界が変わった45歳です。みなやればいいのに。と思う。
乱打相手には伝えてて3回目の練習、同様にネットが減ってベースライン際で落ちて入る。そして脱力によって疲れにくく長い乱打ができる。このペースで約3時間(笑)#ソフトテニス pic.twitter.com/r4Tv6T6ygL
お相手は高校生の国体メンバー。前回乱打したのは彼が中3の時かな。https://t.co/dRfxC8h7Zw pic.twitter.com/XhzHlCdUDv
— エナミ (@one315) October 11, 2021
バックハンドも改良中。
グリップはバックハンドセミウエスタン(裏面ではない)で厚く当てる。
身体先行で右腕回外動作が上手くいけばエネルギーを使わず簡単にボールが飛んでいく。
2021/10/08
— エナミ (@one315) October 8, 2021
バックハンドセミウエスタン(裏面ではない)で厚く当てる。慣れん。3時間で上手くいったバックはこれともう一回だけ。身体先行で上手く右腕回外が上手くいくとかなり楽に飛ぶ。左腕払うのを忘れてる(止めてる)から体回りすぎ!無意識に出来るまで意識する。#ソフトテニス pic.twitter.com/gGWEoEDEZN
が。
慣れん(^_^;
3時間で上手くいったと思えるのバックは二回だけ(T_T)
ソフトテニスに無い動作ばかりなので何かを意識すると何かを忘れる。
左腕払うのを忘れてる(止めてる)。
こうなると、体回りすぎる!
左手が前に行かないように。
無意識に出来るまで意識する。
片手打ちバックハンドストローク・・・難しい(T_T)
次回もよろしくお願いします。
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