18名の参加ありがとうございました。時間と内容を改変して基礎練習会を再スタートしました。
プラスワン・ソフトテニス
基礎練習会
- 2021/03/13(土)
- 18:00～22:00（コアタイム18:30～21:30）
- 能登川アリーナ（滋賀県東近江市）
- 18名（一般1名、高校生1名、中学生10名、小学生2名、アドバイザー4名）
練習メニュー
- 18時～18時30分までフリータイム
- ストローク 手投げ 向こうの壁に当てる
- ストローク 手投げ 低く遅く打つ
- ストローク ラケット出し 低く遅く打つ
- ストローク 手投げ 左右４本 フォア
- ストローク 手投げ 前後４本
- ストローク ラケット出し 速い球を返球する
- ストローク バック 最近のトレンドフォームから説明
- 前衛 スマッシュ 手投げ
- 前衛 スマッシュ ラケット出し 下がり方やらなんやらかんやら
- 前衛 スマッシュ クロスポジションからストレートへ追う 反転の仕方など
- 後衛 ストローク クロス コーナー＆センター 両方流す
- 後衛 ストローク 逆クロス コーナー＆ショート チャンスボールの場合はストレートへ
- 後衛 １分間ストローク クロス・逆クロス
- 後衛 １分間ストローク 左右ストレート 前衛付き
- 21時30分～22時までフリータイム
参加ありがとうございました
２月から土曜日を能登川アリーナ（東近江市）に移し、基礎・応用と二部制にしてスタートしましたが、応用の部に思うように参加者が集まらなかったので方針変更しました。
今後は基礎練習会を３時間行います。
基本的に18:00～22:00で開催し以下のタイムスケジュールで進めます。
- 18:00～18:30 フリータイム
- 18:30～21:30 練習会
- 21:30～22:00 フリータイム
会場の都合で日によって時間が変わる場合があるので予定表のご確認をお願いします。
３時間以上で開催する場合、２時間と３時間で分けて以下の参加費とさせていただきます。18時から途中まで、途中から最後までとご都合に合わせて参加してください。
- ２時間の場合、600円（フリータイム含む／一人）
- ３時間の場合、1000円（フリータイム含む／一人）
また、大人プレーヤーはアドバイザーとして無料で参加可能です。見本や球出しやアドバイスをしながら一緒に練習して参加者とコミュニケーションをとってください。人に教えることで新たな発見につながりますし、自分の事だけを考えるのではなく場を見て、雰囲気を感じ取る事でソフトテニス以外の能力も身につきます。
皆様の参加お待ちしております。
次回もよろしくおねがいします。
練習会参加者募集してます。
- 土曜日夜間の基礎練習会では基礎メニューを中心とした内容で進めいています。中学生が多く参加してくださっています。
- 参加費：二時間600円。三時間1,000円
- 初回のみ参加連絡をお願いします。→plusone.stennis@gmail.com
- 必ず予定表を確認の上参加ください。
- 連絡を頂いた際は可能な限り迅速に返信していますが返信がない場合はスマホが受信拒否設定になっている可能性がありますのでご確認下さい。もしくは再度メールしていただき内容に電話番号等を明記して送信して下さい。こちらから連絡させていただきます。
- 練習会参加者限定のLINEグループありますので案内必要な方は参加下さい。
- 練習会では動画を撮影し参加者限定で共有しています。
- ご希望の方は連絡お願いします。
