緊急事態宣言でテニスコートが使えないので硬式テニスの要素を取り入れたフォーム改造に取り組んでいます。
プラスワン・ソフトテニス
今日も懲りずに？壁打ちです(^_^)
夕飯前に少しだけ打ってきました。
バックハンドが上手くいかないので、ふと思いついて非利手で壁打ちしてみました。左手練習もやってみるか。
お疲れ様でした。
2021/09/25、夕食前に20分ほど壁打ち。ふと思いついて左手でやってみた。コートに収まってるかはわからん(^_^)#ソフトテニス pic.twitter.com/zkmmb6NnSZ
— エナミ (@one315) September 25, 2021
プロネーションをもっと使えれば肩の横でフォロースルーが終わりそう。コックとで腕力・握力もほぼ使わなくて疲れにくい。それでいてスピンがかかってバウンド後に急激に跳ねる。速い球にも振り遅れにくい。良いことばかりじゃないか！早くコートで試したいなぁ。うーんワクワクする#ソフトテニス pic.twitter.com/yui72zMEXe
— エナミ (@one315) September 26, 2021
裏面に持ち返る方法も慣れたけど、セミウエスタンの面が慣れないのでバックハンドウエスタン・・・「持ち替えなくていいんじゃね？」と思いそのまま。左手親指でラケットを下げながら下へ払い大きく背中側へ払っていく。#ソフトテニス pic.twitter.com/Ev2i8o4XnV
— エナミ (@one315) September 26, 2021
テニスコートが借りれない今、練習不足な方が多いと思うので出来る事を出来るだけやっておくと宣言解除された時のスタートダッシュが変わってきます。周りに差をつけたい人はどんどん行動して下さいね。
「ラケット握る」だけでは上手くならないです。素振りも良いですが、間違った素振りを続けてしまう恐れもあります。
近くで壁打ちが出来るようなボールを打てる所を探してみて下さい。打球音や衝撃音が気になる場合はスポンジボールを使ってみてはいかがでしょうか。音は劇的に小さくなって感覚はあまり変わらないと思います。
試してみて下さい♪
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