2023/11/09(木)　ソフトテニス・フタリ自主練

2名での自主練でした😊

プラスワン・ソフトテニス／自主練

フタリ自主練でした。

ストロークのフォームを改造始めました。

ボレーボレーして、ショート乱打して、乱打して。

今回はシングルスできませんでしたが、フォームチェックにいい時間となりました。

伸張反射、ストレッチショートニングサイクル。

新しい言葉と知識を仕入れたのでまず自分でやってみて理解して参加者のみなさんにお伝えできればと思います。

お疲れ様でした😊

自主練のお相手探してます。

２～３時間程度で練習お相手して下さる方おられましたらご連絡をいただけると嬉しいです。

平日の午前・午後でご連絡ください。

plusone.stennis@gmail.com