2015.03.03(火) ソフトテニス・練習会【滋賀県】

練習会(初級~上級)

21名の参加ありがとうございました(^^)

ソフトテニス練習会・火曜日

参加者:吉田、塚本、二矢、池内、山本さ、大西、池田、富永、エナミ、小学生2名、中学生6名、高校生2名。
初参加:寺澤さんご一家

合計21名


  1. ウォーミングアップ
  2. ボレーボレー
  3. ストローク フォア・バック
  4. 正面ボレー・スマッシュ
  5. 後衛 4本打ち センタースタート→コーナー→センター→ショート→ボレー(ストレート・クロス)
  6. 前衛 フォアボレー→スマッシュ、バックボレー→スマッシュ
  7. 前衛 右ストレートポーチ→スマッシュ、左ストレートポーチ→スマッシュ 八の字

今日も沢山の方がきてくださいました、ありがとうございました(^^)

いつもはいきなりボレーボレーから入るんですが、今日はウォーミングアップでダッシュから入りました。なぜかというと、「運動前のストレッチは逆効果」と言うのを聞いたから。

どう逆効果かはググってください(^^)

いつもどおりストロークをフォアとバック。フォームを確認しながら。

今回もスマッシュ多めでしたね。とあるYouTubeをみてスマッシュを試してみまいた。

すげーいい!ヘッドが回る!周りの前衛達にすぐにやり方教えて、理由教えてやってもらいました(^^)

ちょっと打球機会少なかったかな。。。改善してもっと打てるようにしますm(__)m

さて、次回は卒業シーズンと言うことで、卒業生を集めてゲームを予定しています。お楽しみに!

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