21名の参加ありがとうございました(^^)
ソフトテニス練習会・火曜日
参加者：吉田、塚本、二矢、池内、山本さ、大西、池田、富永、エナミ、小学生2名、中学生6名、高校生2名。
初参加：寺澤さんご一家
合計21名
- ウォーミングアップ
- ボレーボレー
- ストローク フォア・バック
- 正面ボレー・スマッシュ
- 後衛 4本打ち センタースタート→コーナー→センター→ショート→ボレー（ストレート・クロス）
- 前衛 フォアボレー→スマッシュ、バックボレー→スマッシュ
- 前衛 右ストレートポーチ→スマッシュ、左ストレートポーチ→スマッシュ 八の字
今日も沢山の方がきてくださいました、ありがとうございました(^^)
いつもはいきなりボレーボレーから入るんですが、今日はウォーミングアップでダッシュから入りました。なぜかというと、「運動前のストレッチは逆効果」と言うのを聞いたから。
どう逆効果かはググってください(^^)
いつもどおりストロークをフォアとバック。フォームを確認しながら。
今回もスマッシュ多めでしたね。とあるYouTubeをみてスマッシュを試してみまいた。
すげーいい！ヘッドが回る！周りの前衛達にすぐにやり方教えて、理由教えてやってもらいました(^^)
ちょっと打球機会少なかったかな。。。改善してもっと打てるようにしますm(__)m
さて、次回は卒業シーズンと言うことで、卒業生を集めてゲームを予定しています。お楽しみに！
