急に練習したくなって朝イチからヒトリ自主練に。
プラスワン・ソフトテニス／自主練
今回はバックハンドストローク。
中学では「全部まわり込め」と言われていたのでバックハンドストロークを教えてもらえませんでした。高校では「できて当たり前」と基礎技術など教わりませんでした。
よって再開してからバックなど打てるわけないんですよね。まぁ、なんとなくやってきましたよ。高校部活から。
シングルスや後衛をやらせてもらって4年目になります。バック打てないと死活問題なので日々バックハンドストローク上達のため、テニス（硬式）のバックハンドの情報を取り入れてソフトテニスに活かせないかと試行錯誤しながら練習しています。
今回は
- 硬式テニス風片手バックハンド
- ダブルハンド
- 韓国式
練習会にはダブルハンドや韓国式の子たちもいるし、教えないといけないので自分も少しくらいはできたほうがいいかなと思い練習ししています。
普段は左腕巻き込みタイプの回転系です。これは前衛に多いタイプかなと思います。後衛は開くタイプ。バックボレーのような感じですね。
今回は、主に硬式テニスの片手バック風の練習です。
【風】というのは、テニス（硬式）のようにグリップチェンジして両面使いではなく、ソフトテニスのように１グリップで同一面で打ってるので【風】と表現しています。
コンチネンタルグリップ（包丁持ち）ベースの硬式テニス。コンチネンタルからフォア用、バック用、ボレー用に都度グリップチェンジします。
ウエスタングリップベースでプレーするソフトテニスには中々難しいです。
さて、硬式風片手バックですが。
これ、よーく動画を見てると、ソフトテニスの手法とは動作順序やリズムが違うんですね。びっくりしました。
でも、しばらく練習してるとこれはこれでタイミング取りやすいんですよ。
なんだかんだ2時間。約５カゴ。２時間では足りませんでした💦
フォアはセミウエスタン、バックはバックハンドセミウエスタングリップでグリップチェンジする。バックハンドセミウエスタンでのスイング軌道(スピネーション)とインパクトの感覚がないから四苦八苦。
フォアに持ち替えるのが気持ち悪い💦スマッシュのコンチネンタルグリップようにやってたら慣れるんやろうけど。
グリップは要調整やけど開くタイプのほうでしばらく練習してみます。
慣れればもっとストローク安定するかな🙂
色々なことを取り入れてますが、今までやってきたことをやめて、その手法にシフトするのではなくて「それもできるようになればいい」と思いますし、新たな情報を融合してうまく調整できかもしれない。あわなければやめればいい。それだけのことですよね(^^)
自分が上手くなるために色々取り入れて試してみましょうね(^^)
おやつに能登川駅前のフレンドマートにできたカリカリ博士でたこ焼きを(^^)
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