火曜日夜間は基礎練習会です。12名の参加ありがとうございました。
プラスワン・ソフトテニス・火曜日練習会
ポーチボレーの練習を強化しようと思いついた練習メニューをやってみました。
ポーチボレーは予測して動く。
- 相手のボールへの入り方
- 相手が打つ位置
- 自後衛のボールの質
- 相手の位置と打点であろう位置の距離
- 相手の癖
などなどの情報から条件に一致した場合の引き出しを開ける。
となると、通常の球出しでは初級者には、そもそも走り出すタイミングを知るには実際と違うので、手投げした球をストロークしてもらう方式でやってみました。
その後、「相手が打つ位置・動き」からのセオリーを説明して実際に背中から飛んでくるボールからのポーチボレーの練習をしてみました。
初めて知る事なのでいきなりできないですが、こういったセオリーを沢山覚えていって前衛スキルを伸ばしていきましょう😊
参加ありがとうございました。
次回もよろしくお願いします。
- 2023/11/21(火)
- 19:30～21:30
- サンビレッジ近江八幡（滋賀県）
- 12名（社会人6名、中学生4名、小学生2名）
- ボレーボレー
- 前衛 ポーチボレー 導入
- 前衛 ポーチボレー ストロークで／左右ストレート
- 前衛 ポーチボレー 相手後衛の場所でポーチを予測する
- 後衛 ストローク
- サーブレシーブ
- ストロークをポーチボレー 左右
- ゲーム形式
最初にホワイトボードを使って説明。
順をおってメニューを進めていきます。
プラスワン・ソフトテニス練習会／火曜日夜間
| 参加費 | 2時間：600円／1人 |
| 持ち物 | 運動が出来る格好、水分 室内の際は室内用シューズ |
| 参加連絡 | 初回のみ参加連絡をお願いします。連絡の際は参加される方のお名前や年齢、スキル・ソフトテニス歴などの情報を添えていただけると助かります。 plusone.stennis@gmail.com |
| ご注意 | 必ず予定表を確認の上参加ください。 最新の情報をご確認下さい。 |
火曜日練習会は小学生・中学生からシニアまで幅広いプレーヤーが参加して下さっています。
部活だけでは物足りないという中学生や高校生、もっと練習したい小学生、体を動かしたい・久しぶりにソフトテニスを再開した大人プレーヤーも参加くださっています。
