予定と案内　2021年09月(10日更新)プラスワン・ソフトテニス／スポンジボールテニス【滋賀県】

9/30まで緊急事態宣言が延長された為、施設が使えません。宣言解除まで練習会は中止とさせていただきます。

2021年9月の予定
練習会のご案内

2021年9月の予定

※現在、緊急事態宣言が発令されているため練習会を中止しております。

ご覧頂ききましてありがとうございます。当サークルでは、ソフトテニスとスポンジボールテニス（ショートテニス/フレッシュテニス）の練習会を行っております。

募集・中止など随時更新します。

9/09(木)　滋賀県の緊急事態宣言が延長された為、解除されるまで練習会を中止します。
8/28(土)　緊急事態宣言が発令された為、近江八幡市・東近江市の施設が閉鎖されました。宣言解除まで練習会はありません。
8/07(土)　滋賀県全域のスポーツ施設に時間制限（20時まで）が設けられました。
8/06(金)　利用時間制限に伴い、一旦練習会スケジュールをクリアしました。

練習会スケジュール

近江八幡市と東近江市にてほぼ毎日夜間に練習会を開催しています。ソフトテニス練習会では未経験者練習会、初級者練習会、小学生からシニアまでが参加する練習会、ぷち大会等のゲームデーなども開催しています。アドバイス独り占めの個人レッスンも承っております。

参加下さっている皆様へ

練習会LINEグループにて天候による中止・変更案内や突発企画、プチ大会等の案内をしています。招待が必要な方は名刺のQRコードから友達追加していただいて連絡お願いします。
練習会で撮影した動画を参加者限定で共有しています。見たい方は連絡ください。

練習会のご案内

月	ソフトテニス	19:30～21:30	基礎・試合形式	600円	近江八幡運動公園体育館
火	ソフトテニス	19:30～21:30	基礎・応用	600円	近江八幡運動公園体育館
水	スポンジテニス	19:30～21:30	試合中心	500円	サンビレッジ近江八幡体育館
金	ソフトテニス	19:30～21:30	試合中心・要経験	600円	近江八幡運動公園体育館
土	ソフトテニス	10:00～12:00 ※2	未経験者～	500円	やわらぎの郷公園※雨天時連絡します
土	ソフトテニス※1	18:00～22:00 ※2	基礎練習中心	２h/600円３h/1000円	能登川アリーナ（体育館）

週間スケジュール（2021年5月現在）

※1　土曜日は4時間構成で以下で進めています。

18:00～18:30　フリー練習タイム
18:30～21:30　コアタイム
21:30～22:00　フリー練習タイム（希望者あれば）

費用：３時間～／1000円（コアタイム/一人）
　　：２時間／600円（コアタイム/一人）

※2　ウォーミングアップでリズムトレーニングをやっています。体験されてみたい方は是非お越し下さい。リズムトレーニングのみの参加の場合は無料です。

ソフトテニス

ソフトテニス練習会は月曜日・火曜日・金曜日の夜間、土曜日の午前、夜間に近江八幡市と東近江市にて練習会を行っております。小学生からシニアまでいろいろな年代、学校・クラブから参加くださっています。全体的に中学生が多いです。

スポンジボールテニス

スポンジボールテニス練習会は水曜日の夜間にサンビレッジ近江八幡・体育館にて練習会をおこなっております。小学生からシニアまで幅広く参加くださっています。気軽に親子で楽しめます。

天候、季節、施設の都合により場所や時間、金額が変わります。
イベント内容（ぷち大会や講習会等）、場所、コート数により変動します。
初回参加時のみ参加連絡をいただけると助かります。→plusone.stennis@gmail.com
LINEグループで中止や企画の案内をしています。参加経験のある方で招待必要な方は連絡お願いします。（名刺にQRコード有）

リズムトレーニング

リズムトレーニングの指導資格を取得しましたので出張トレーニングと体験会始めました。

『リズム感』を養い高めることで運動パフォーマンスを向上させる新しく画期的なトレーニングです。
音楽に合わせて楽しく体を動かしたり、ジャンプやステップなどメリハリのあるリズミカルな動きとフォームの学習ができ、ケガの予防にも有効です。また、同時に『脳』も刺激され達成感や幸福感、認知機能や集中力の向上など効果が証明されています。スポーツの現場だけで無く、すでに多くの幼児保育・教育・スポーツ、健康・医療・介護など幅広い現場と年齢層、プロアスリートも取り組まれています。