球出しマシンを使ってヒトリ自主練やってみました。
ソフトテニス／ヒトリ自主練
滋賀県ミックス大会（昨年度45歳以上にて2位）が近づいているのでストローク練習に。
今回も同じペアリングで後衛で出ます🙂
一昨年から始まった年に唯一の後衛として出場する大会です😊
３年位前から取り組んでいる脱力スイング。それまでに比べたらネットミスが格段に減りストロークができるようになってます。
でも、やっぱり前衛の距離感覚が強いのでベースラインからの感覚を確かめる為にいくつかのテーマを持ってストロークしてきました。
- 今回は逆クロスのみでサクッと1時間。
- コートの外からのフォア引張り、流し。
- コートの外からのバックで引っ張り流し。
- コートの中からのフォア引っ張り・流し
- コートの外からのフォア・バックでロブ・中ロブ。
- 角度のついた所からのフォア、引っ張り・流し。
- 周りこんでの引っ張り流し。
水曜にもう一回練習して、本番に臨みたいと思います😊
自主練のお相手探してます。
２～３時間程度で練習お相手して下さる方おられましたらご連絡をいただけると嬉しいです。
平日の午前・午後でご連絡ください。
plusone.stennis@gmail.com
