2023/01/22(日)　ソフトテニス　初級者向けストローク練習会【滋賀県】

新企画、初級者向けのストローク練習会です。今回は８名の参加でした。ありがとうございました。

プラスワン・ソフトテニス・ストローク練習会

• 2023/01/22(日)
• 13:00～16:00
• やわらぎの郷（滋賀県東近江市）
• ８名（大人２名、小学生３名、中学生２名、高校生１名）

1. ストローク　バック・フォア
2. ストローク　左右　フォア・バック
3. ストローク　前後　フォア・バック
4. ストローク　ツイスト　フォア・バック
5. サーブ・レシーブ
6. シングルス
7. ダブルス

風もなくいい天気で過ごすことが出来ました。

ストローク練習会では、普段練習する時間が少ないバックハンドストロークをメインに練習し、ボールと仲良くなるためにシングルスで１人でコートを走り回ってもらっています(^^)

今回は中高生も来てくれたので大人vs中高生でダブルスもしてみました。

ダブルスももちろん楽しいですが、シングルスも楽しんで下さいね。

次回もよろしくお願いします。

ストローク練習会に参加してみませんか。

初級者の皆さんは日頃、手投げやラケット出しで、遅くて飛んでくる所がわかってるボールを打ち返す練習をしますよね。

でも、試合になるとどこに飛んでくるかわからないボールを返球するスキルが必要になります。

飛んでくるボールを見て「どのくらい高く跳ねるのか」「どのくらい速いのか」などの想像し判断し打つ場所に移動しなければいけません。そしてコースやスペースを狙ってボールを打ちます。

初級者にはとんでもなく難しい事を試合ではやらないといけないんですよね。

前衛はボレーやスマッシュを頑張って練習していると思います。でも前衛もサーブ後・レシーブ後、ベースラインでストロークします。日頃いくらボレー練習をしていても、レシーブ・ストロークが返球できないと練習しているボレーやスマッシュまでたどり着きません。

後衛はストロークの練習をメインにやってるけど、試合になると後衛のミスばかりで試合が終わる・・・前衛立ってるだけでした・・・とか経験ありませんか。

バックハンドストローク皆さん苦手ですよね。これは単にフォア比べて練習時間が少なすぎる結果だと思います。

バックハンドストローク、ボールの質を判断し打ち返す、そういった事がこのストローク練習会を通して身につけばいいなと思っています。

「シングルスが上手くなることが目的ではありません」

シングルスはとにかくずっと自分のターンです。

• ずっとサーブが打てます（練習出来ます）。
• ずっとレシーブが打てます（練習出来ます）。
• ラリーになればずっと打ち続けられます。

練習すれば・・・

• 考える力が養えます。
• 観察力・判断力が養えます。
• バックハンドストロークが出来るようになります。
• コースを狙えるようになります。
• オープンスペースを作れるようになります。
• ストローク力が上がります。
• サーブが上手くなります。
• レシーブが上手くなります。
• ポジションの取り方がわかります。
• 苦手な事がわかります。
• 得意な事もわかります。
• ボレーやスマッシュも上達します。

コースを狙えるようになったらもっと楽しくなります。そしてスピードコントロールやスピンコントロールがついてきます。

ストローク練習会で、出来ることを増やして行きましょう♪

回りのプレーヤーに差をつけることが出来るかも(^^)

参加することでスキルが上がれば、結果的にシングルスをあまりやってない人達よりシングルス（を理解し）が上手くなっていて大会で勝てるようになるかもしれませんね(^^)

ただしシングルスはダブルスとは全然違うので初めてやって一回ではうまくいきません。速い球ばかりでも勝てません。次のエントリーに向けて硬式テニスのサイトやyoutubeなどで予習してくださいね。

皆さんの参加をお待ちしております。

参加連絡はメール（plusone.stennis@gmail.com）、LINE、各SNSのDMでお願いします。