緊急事態宣言が発令されて練習も無くなり運動する機会が減るのでトレーニングを兼ねて積極的に跳んでいきます。
プラスワン・リズムトレーニング
リズムトレーニングのトレーニング
2021/08/28(土)
翌日に控えた、出張リズムトレーニング講習会の為に予習と復習を。
1時間ほど跳んで汗だく(^_^;
こないだ買ったDVDの難しいやつを練習してるけど中々難しいです(^_^)
ま、いつか出来るでしょう♪
出張リズムトレーニングのオファーお待ちしております。詳しくは下記をご覧下さい。
リズムトレーニングとは。
リズムトレーニングはプロ野球や各種スポーツのウォーミングアップとして取り入れられている最新のトレーニングでリズム（曲）に合わせて身体を動かします。
「リズムを変える。すべてが変わる。」
リズム感を養い高める事でスポーツパフォーマンスの向上やケガの予防、運動センスが上がりキレのある動きが身に付きます。さらには仕事・勉強の効率アップなどにもつながります。
県内無料出張承っております。
県内の場合、無料で出張させていただきますので興味ある方おられましたら連絡下さい。
遠方の場合、交通費のみいただけると助かります。
連絡はplusone.stennis@gmail.comへお願いします。
滋賀県STARディフューザー（普及員指導者）：江南（東近江市）
リズムトレーニングは土曜日の午前と夜間練習会のウォーミングアップとして行っていますのでご興味ある方は是非体験に来て下さい。リズムトレーニングのみ参加の場合は無料です。（要参加連絡）
