11回目の無料出張リズムトレーニングは二度目の県外遠征です。三重県桑名市にてソフトテニスな子供達＆保護者の皆様と一緒に跳ばせていただきました♪
出張リズムトレーニング
2021/11/14(日) 三重県桑名市立花公園テニスコート
桑名ジュニアソフトテニスクラブの皆様
11回目の出張リズムトレーニングは二度目の県外出張となりました。（一度目は岐阜県）
今回オファー下さったコーチの田中さんは過去に3度滋賀県のローカル大会に二度ペアを組んでもらっています(^_^)
今回は40名以上と過去最高人数です。ライン6本使ったのは初めてでした。
多くの参加ありがとうございます。
最初は「おまえだれやねん」状態で空気も動きも硬いですが、今回の皆さんの食いつきの早かったこと！
コーチも驚いておられました(^_^)
好きな音楽、聞き覚えのある音楽に合わせて一緒に楽しんでもらいました。
今回の様なトレーニングの場合は60分～90分程度の時間をいただいて行っていますが、普段される場合は練習前にウォーミングアップに2～3曲くらいの時間でテニスコートのラインを利用してジャンプして下さい。
何度かやってると飽きてくるのでYouTubeなどの公式チャンネルに色々な技が載ってますので参考にしていただいてチャレンジしてみ下さいね。
もし必要であればまた伺わせていただきますのでお声かけ下さればと思います(^_^)
引き続きソフトテニスの練習
終わってからは引き続きソフトテニス練習に混ぜてもらいました。
コチラのクラブでは【始めたて、中級、上級】の3クラス編成。
【始めたて】クラスで一緒に並んでると
「コーチ、ソフトテニスできるん～？」
「そやなぁ君らより少しだけ出来るかなぁ(^_^)」
なんて話をしながら各クラスをウロウロ。
【中級】クラスでは両方サービスラインくらいで相手の子供達が僕らにストロークを打ち込んでくる！本気で（笑）
小学生（コチラでは中級）なのにあんなスピードで打てるんやね(^_^;
【上級】クラスではストローク・ボレー。子供達がショートやロングボールを前後に追いかけるように大人3人がボレーに入りコントロールします。
コレもまた本気の本気（笑）
止めるの・返すの・コントロールするのに必死でした(^_^)
いい汗かかせていただきました。
最後は色んなサーブの種類を説明しながらコミュニケーションを取らせてもらいました(^_^)
最後にご挨拶させてもらい、恒例？のすごプレ缶バッジを人数分プレゼント。
YouTubeのチャンネル登録者数を聞かれてトータル人数答えて、あゆたろうチャンネルで紹介された事あるよと言ったら「サイン下さい！」って数人に囲まれ思いつきサインを書いてみました(^_^;
サイン頼まれたの3回目だろうか・・・汗
またお会いできることを楽しみにしております。
参加下さった皆様、さすがに1回では覚えられませんのでどこかで僕を見つけたら声かけて下さいね(^_^)
楽しい時間をありがとうございました(^_^)
リズムトレーニング無料出張承っております。滋賀県内無料で伺わせていただきます。近隣府県の方は交通費のみいただけると非常に助かります。オファーお待ちしております。
リズムトレーニングを通して久しぶりの人に出会えたり、今まで挨拶程度だった方々とお話しさせていただけたりソフトテニス13年の活動が活きてきております。
リズムトレーニング凄いです。指導者講習会行って本当に良かったです。
お相手していただいてる皆様、本当にありがとうございます。
「なんか新し事始めたらしいで（笑）」って噂して下さい(^_^)
今後とも、よろしくお願いします。
ありがとうございました(^_^)
リズムトレーニングとは。
リズムトレーニングはプロ野球や各種スポーツのウォーミングアップとして取り入れられている最新のトレーニングでリズム（曲）に合わせて身体を動かします。
「リズムを変える。すべてが変わる。」
リズム感を養い高める事でスポーツパフォーマンスの向上やケガの予防、運動センスが上がりキレのある動きが身に付きます。さらには仕事・勉強の効率アップなどにもつながります。
県内無料出張承っております。
講師料無料で出張させていただきますので興味ある方おられましたら連絡下さい。
交通費のみいただけると助かります。
連絡はplusone.stennis@gmail.comへお願いします。
滋賀県STARディフューザー（普及員指導者）：江南（東近江市）
リズムトレーニングは土曜日の午前と夜間練習会のウォーミングアップとして行っていますのでご興味ある方は是非体験に来て下さい。リズムトレーニングのみ参加の場合は無料です。（要参加連絡）
